chiropractor in actie

Chiropractor doen of niet doen?

Als je rug pijnlijk of strak aanvoelt, is ijs van toepassing en veel warmte bij de omgeving waar het pijn doet. Als je warmte gebruikt, proberen met behulp van vochtige hitte, zoals een vochtige warmte pad of een warme douche, al naar gelang gunstiger is. U kunt ook een verwarmingselement in een vochtige doek wrappen en op de rug plaatsen om vochtige warmte te creƫren. Continue reading